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汗蒸房排出肝脏毒素

【汗蒸百科】 加入时间:2019年02月28日 信息来源:本站原创 作者:admin 访问量:

排毒才能养颜的,所以我们要是想保证我们的美丽的容颜,我们最好先给我们的身体进行排毒,那么在秋季这个丰收的季节,我们该如何给我们的身体排毒呢?今天我们就给大家说说秋季如何有效的排毒吧。

 汗蒸房汗蒸排出肝脏毒素

 通过汗蒸房汗蒸,可以激活休眠细胞,使人体细胞转为运动状,增加细胞含氧量,促使细胞再生,以达到疏通经络、改善血液循环、彻底派出体内污垢、促进睡眠、调节神经衰弱、增强人体基础代谢、增加抗病能力和消炎镇痛的作用。从而达到给我们的五脏六腑排毒的作用。

 1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

5.吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

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